רוסטביף עם תפוחי אדמה ופלפל ירוק

מתכון זה מספק 12 מנות. עם 124 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בשר בקר עגול, מלח כשר, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: רגל צולה של כבש עם פלפל סדוק ועשבי תיבול, Gemelli עם שרימפס ופלפל ירוק, ו בקר עם פלפל כתוש.