רמיק צדפות אפויות

אם $1.04 למנה נופל בתקציב שלך, רמיק צדפות אפויות עשוי להיות מצוין חלב חינם מתכון לנסות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 63 גרם של שומן, וסך הכל 673 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו פפריקה, רוטב טבסקו, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מחיקת בשר סרטנים, צדפות אפויות, ו צדפות אפויות (מתכונים דומים).