שחור וכתום: זרעי שומשום שחורים וסלמון מצופה מלח עם רוטב ווסאבי-ליים

שחור וכתום: זרעי שומשום שחורים וסלמון מצופה במלח ים עם רוטב ווסאבי-ליים נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 395 קלוריות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שומשום, שמן צמחי, מירין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. נסו סלמון ווסאבי מצופה בפנקו ברוטב שמנת וסאבי כתום, סלמון מצופה ווסאבי ברוטב ג'ינג'ר כתום, ו המבורגר סלמון מצופה בשומשום ברוטב יוגורט (מתכונים דומים).