קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות65
ציון בריאות0
מגזין

שיבולת שועל פריך-רצועות פירות

שיבולת שועל פריך-רצועות פירות
צריך קינוח צמחוני? שיבולת שועל-רצועות פרי פריך יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 65 מנות. עם 77 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל מגולגלת רגילה, סוכר, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: פרי פריך, פרי פריך, ו פרי פריך.

הוראות

1
בקערה, עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית, לנצח חמאה וסוכר עד חלקה. הכה בביצה.
מרכיבים שתצטרך
(65 עוגיות)(65 עוגיות)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
בקערה אחרת, מערבבים קמח, סודה לשתייה ושיבולת שועל. מערבבים או להכות לתוך תערובת חמאה עד מעורבב היטב. מערבבים בצימוקים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
(65 עוגיות)(65 עוגיות)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
3
מחלקים בצק לשבע מנות שוות. צבוט כל חלק לתוך חבל באורך 12 אינץ 'ומרחב אחיד שניים או שלושה חבלים על פני חמאה או בישול קלף מצופה 12 על ידי 15 אינץ' אפייה. לשטח חבלים כדי ליצור רצועות ברוחב 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
אופים בתנור 350 עד רצועות הם השחמה קלות, על 10 דקות; אם אפייה יותר מחבת אחת בכל פעם, להחליף עמדות מחבת באמצע דרך האפייה.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
5
בואו רצועות להתקרר על גיליונות במשך כ 2 דקות, ולאחר מכן לחתוך באלכסון לחתיכות 1 אינץ ' רחב.
6
בואו להתקרר לחלוטין על סדינים.