שייק ירוק גרובי

צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ראשונית וצמחונית? שייק ירוק מגניב יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 206 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תפוח, בננה, יוגורט וניל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מטבל אלת ירוק גרובי, ירקות ומקלות לחם ומטבל ירוק מגניב, ו כיצד לבנות שייק מושלם (+שוקולד מנטה ירוק חלקלק !).