קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות23
מגזין

שייק שמש טרופי

שייק שמש טרופי
שייק שמש טרופי הוא ללא גלוטן, וכל 30 ארוחת בוקר. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לכם מיץ ליים, שוקולד מנטה, מנגו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מתכונים דומים: שייק שמש טרופי, שמש טרופית, ו סאנשיין סלט פירות טרופיים.

הוראות

1
מערבבים בננה, מיץ תפוזים, מנגו, אננס, מי קוקוס, מיץ ליים, נענע בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 ממתק טיפת מסטיק מצופה סוכר1 ממתק טיפת מסטיק מצופה סוכר
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות