קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

שיפוד פירות עם רסס רום

שיפוד פירות עם רסס רום
פירות משופדים עם רסס רום נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 82 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך אננס, מיץ לימון, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו מקלות פירות קפואים עם פסיפלורה & רסס ליים, שיפוד פירות בגריל עם רוטב דבש יוגורט מוטבע, ו עוגת טפטוף פירות קיץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
משרים שיפודי עץ במים חמים 30 דקות. לזרוק פרוסות בננה עם מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים
2
חוט פרוסות בננה, אננס, ופרי כוכב לסירוגין על שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
Fruit StarfruitFruit Starfruit
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
מניחים על מתלה תיל במחבת broiler מצופה רדיד אלומיניום. לכסות ולהירגע עד 8 שעות, אם תרצה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
4
מחממים תנור כדי לצלות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מערבבים סוכר וקינמון; מפזרים על פירות.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
6
מטאטאים 4 אינץ ' מחום 5 דקות בכל צד או עד השחמה קלה.
7
טפטוף עם רום.
מרכיבים שתצטרך
דבש הדריםדבש הדרים