שעועית ירוקה ורוטב חם

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? שעועית ירוקה ורוטב חריף יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בייקון, בצל, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: סטייקים צרובים ורוטב פלפל ירוק עם תפוחי אדמה קלויים ושעועית ירוקה, רוטב הפאדג'החם הטוב ביותר, ו רוטב פאדג'חם.