שעועית ירוקה, תירס וסלט צ'ילה צלוי

שעועית ירוקה, תירס, סלט צ'ילה קלוי Poblano נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 69 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם עגבניות שרי, שעועית, גרעיני תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו קלוי ירוק צ'ילה עוף נקניק & תירס ממולאים פלפלים Poblano, ארוחת ערב הלילה: קרמה דה צ'ילה Poblano (קלוי צ' ילה Poblano מרק), ו ארוחת ערב הלילה: מרק תירס קרמי עם Poblano קלוי צ'ילה (מתכונים דומים).