מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות23
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
עוף קריאולי
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
חזה עוף מבושל בקריאולי
עוף וזיטי של קלי
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
זיטי וחצילים
לזניה קיצור דרך
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
מגזין

שרימפס וספגטי אגוזים

שרימפס וספגטי אגוזים
שרימפס וספגטי אגוזים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 33 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 423 קלוריות. זה מתכון pescatarian מגישה 4 . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לך לחנות ותביא אגוז מוסקט טחון, ספגטי, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. נסו שרימפס וספגטי אגוזים, אגנולוטי עם ברוקולי קלוי ותרד ברוטב אגוזים בחמאה, ו ספגטי עם שעועית ופסטו אגוז אורן (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 4 ליטרים מים לרתיחה בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים פסטה; מבשלים 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
3
הוסף שרימפס למחבת; לבשל 3 דקות או עד שרימפס נעשים פסטה הוא אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
ניקוז; להתחמם.
5
בזמן שפסטה מבשלת, מחממים מחבת קטנה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
הוסף אגוזים למחבת; לבשל 2 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
שלב 1/2 כוס חלב וקמח בסיר גדול, ערבוב עם מקצף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מקציףמקציף
8
מניחים מחבת על חום בינוני; מערבבים בהדרגה הנותרים 1/2 כוס חלב. מערבבים חרדל ואגוז מוסקט. מביאים לרתיחה; להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים 5 דקות או עד התערובת מתחילה להתעבות, ערבוב כל הזמן. מערבבים במלח ופלפל; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חרדלחרדל
מוסקטמוסקט
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
מוסיפים תערובת פסטה סחוטה, גבינה ובזיליקום קצוץ, משליכים בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
באזיל!באזיל!
פסטהפסטה
10
מפזרים אגוזים ובזיליקום קרוע.
מרכיבים שתצטרך
באזיל!באזיל!
אגוזיםאגוזים

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות קפוסלדו פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -10 דולר לבקבוק.
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו כולל מרקם יבש, פריך, תוסס וניחוחות עדינים של פירות לבנים, פרחים ושקדים.זוגות היטב עם בשר לבן, דגים, פירות ים, מנות פסטה וגבינות עדינות.
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
עוגיות מפלצת
עוף קריאולי
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס