תבלין ושום-בשר בקר מצופה בטנדרלוין עם פלפל אדום וצהוב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עשבי תיבול ושום בשר בקר מצופה בטנדרלוין עם פלפל אדום וצהוב להתענג. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 38 גרם חלבון 56 גרם של שומן, וסך הכל 670 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. לך לחנות ותביא פילה בקר, שמן זית, רוזמרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סטייק טנדרלואין בשומשום עם אננס, מנגו ופלפל אדום, בס מפוספס פראי מאודה עם פלפל צהוב Romesco, פלפל אדום-תבלין שחור ופטרוזיליה-שמן שום, ו סנאפר מצופה תפוח אדמה ועשב עם סלסה פלפל צהוב (מתכונים דומים).