תבשיל בקר ברזילאי

נזיד בקר ברזילאי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מרק. מתאים ל-20 מנות. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 82 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפלים, חומץ יין היינץ, טאקו בל (taco bellâ®) וסלסה גושית (chunky salsa) ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. נסו תבשיל טבעוני ברזילאי עשיר עם כרובית, קשיו ונזיד חלב קוקוס, תבשיל דגים ברזילאי, ו תבשיל דגים ברזילאי (מתכונים דומים).