תבשיל בשר תאילנדי עם עשב לימון ואטריות יכול להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 786 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 8 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך שמן צמחי, פתיתי קוקוס, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו תבשיל בשר Lemongrass עם אטריות, טבעוני Lemongrass מרק קארי ירוק תאילנדי עם אטריות קישואים, ו לחמניות בקר Lemongrass עם אטריות אורז (מתכונים דומים).
הוראות
1
תהליך lemongrass, שום, עלי ליים קפיר, ג ' ינג 'ר, ו 2 צ' ילי במעבד מזון עד צורות להדביק בסדר.
מרכיבים שתצטרך
עלי ליים כפיר
אליקסיר ג
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
בשר בקר העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
שמן חום בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה. עבודה בקבוצות, לבשל בשר בקר, מפנה מדי פעם, עד השחמה, 1015 דקות; להעביר צלחת.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
4
מבשלים ממרח עשב לימון באותו סיר, ערבוב לעתים קרובות, עד עשב לימון מתחיל לרכך, 58 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר ג
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
5
מוסיפים אניס כוכב, קינמון, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר חום, בשר בקר עם כל מיצים, ו 10 כוסות מים. מביאים לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים, מכוסה חלקית, occasionallly ברפרוף, עד בשר רך ונוזל הוא מעובה מעט, 2 1/23 שעות.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵף
רוטב דגים
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
טיפים עגולים לפינה #4
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
6
בינתיים, מחממים תנור ל 177°. פתיתי קוקוס טוסט על תבנית אפייה, משליך מדי פעם, עד הזהב סביב הקצוות, על 4 דקות; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי קוקוס
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
מוסיפים בצלצלי שאלוט וגזר לתבשיל ולבשל, מכוסים חלקית, עד שהירקות רכים והבשר מתפרק, 3545 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
שמנת מתוקה נוספת
גב שומן חזיר
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
8
מערבבים בצל ירוק (הם צריכים לנבול מעט).
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגורר
9
בינתיים, לבשל אטריות על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
10
מחלקים אטריות בין קערות ונזיד מצקת מעל; למעלה עם קוקוס קלוי ועוד בצל ירוק.
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הלובנזי צ ' נין בלאן עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.