תה אדום מעושן בס ים עם שזיפים קינמון Caramelized הוא pescatarian ומספק כ 70 מנות. מנה אחת מכילה 20 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קוביות לחם, ריבת שזיפים, סוכר חום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 9%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: בס פסים בגריל עם שזיפים Papillotes פטריות תפוחי אדמה, שזיפים אפויים עם קינמון ודבש, ו קינמון-חזיר מתובל ושזיפים.
הוראות
1
לבס הים, מערבבים רוטב סויה, 1 1/2 כפיות של עלי התה האדום, שום וג ' ינג ' ר בקערה קטנה עד מעורבב היטב.
מוסיפים ריבה, מים ומיצים בצלחת עוגה מדגים מבושלים; מבשלים ומערבבים בעדינות לזיגוג שזיפים. כדי לשרת, שזיפים מזוגגים בכפית על כל אחד 4 צלחות. למעלה עם קרוטונים ובס ים.