קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

תה ירוק קר עם זנגביל ונענע

תה ירוק קר עם זנגביל ונענע
תה ירוק קר עם ג'ינג'ר ונענע עשוי להיות מה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם עלי נענע, שקיות תה ירוק, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: תה ירוק קר עם זנגביל ונענע, תה קר עם נענע זנגביל, ו תה קר תאילנדי.

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום גבוה, לשלב את זנגביל ו 6 כוסות מים ולהביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
הסר מהחום ולהוסיף את שקיות מנטה ותה. לכסות ולתת תלול במשך 15 דקות. מסננים את הנוזל לתוך קנקן גדול או מיכל אחר.
מרכיבים שתצטרך
חזיר אפוי, פרוס ממש דקחזיר אפוי, פרוס ממש דק
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
3
מוסיפים את הדבש ומיץ לימון; מערבבים. צ ' יל במקרר.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4
מגישים בכוסות גבוהות מעל קוביות קרח ועלי נענע יותר.טיפ: לכוסות כפור, לטבול את החישוקים במים, ואז גבישי סוכר גס.
מרכיבים שתצטרך
סוכר צהוב ולבן גססוכר צהוב ולבן גס
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון