קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות4
מגזין

תה מנטה פטל של ג'ינה

תה מנטה פטל של ג'ינה
תה פטל מנטה של ג'ינה עשוי להיות מה שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 12 . מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. אם יש לך מים, פטל, תה מנטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו תה פטל נענע, פטל מילקשייק מנטה, ו תה קר בטעם פטל עם נענע! (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול עם 12 כוסות מים לרתיחה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיף את שקיות התה ולתת להם תלול במשך 10 דקות. אפשר לתה להתקרר ולהשליך את שקיות התה.
מרכיבים שתצטרך
תהתה
3
יוצקים את הנוזל לתוך קנקן זכוכית גדול.
4
בינתיים, מוסיפים את הסוכר ו 1 כוס מים לסיר ולהביא לרתיחה, על חום בינוני, ערבוב כדי לפזר את הסוכר. ירידה בקומץ של מנטה, להסיר מהחום ולאפשר לתערובת להתקרר. בשלב זה, מסננים ומוסיפים את סירופ הסוכר לכד. מערבבים היטב את המשקה ומחלקים אותו בין 12 כוסות מלאות קרח.
מרכיבים שתצטרך
סם גסם ג
6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5
מקשטים כל מנה עם כמה ענפי נענע טריים ופטל.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
מנטה טרייהמנטה טרייה