סלט תירס שעועית שחורה דורש כ 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 8. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 95 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. אם יש לכם עגבניות, מיץ ליים, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה, תירס וסלט שעועית שחורה, ו סלט תירס ושעועית שחורה.
הוראות
1
תבשל תירס לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד תירס ומרכיבים שנותרו מלבד אבוקדו. מקררים עד מוכן לשרת, לפחות 1 שעה. מערבבים באבוקדו רק לפני ההגשה.