קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות5
ציון בריאות1
מגזין

תירס מוקפץ בדרום מערב

תירס מוקפץ בדרום מערב
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו תירס מוקפץ בדרום מערב. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 5 . מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חמאה, כוסברה, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 21%. הציון הזה די גרוע. נסו מטבל תירס דרום-מערבי של ולווטה, חמין תירס דרום-מערבי, ו פודינג תירס דרום-מערבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת טפלון גדולה הקפיצו תירס בחמאה עד שהם רכים. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה; מוסיפים את העגבנייה, מיץ הליים, המלח והכמון. מבשלים ומערבבים 3-4 דקות או עד שהם מחוממים.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מסירים מהאש; מערבבים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז