תירס קלוי ואנצ'ילדה ריקוטה עם רוטב עגבניות צ' יפוטלה

תירס קלוי ואנצ'ילדה ריקוטן עם רוטב עגבניות צ' יפוטלה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 648 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לך לחנות ותביא ריקוטה, שמן זית, עגבניות חתוכות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. נסו שעועית שחורה וchilaquiles תירס עם עגבניות קלויות ורוטב צ'יפוטלה, אנצ'ילדות ירקות צלויות w / רוטב צ' ילי תירס מתוק, ו פסטה עם תירס, בצל ירוק וצ'יפוטלה-רוטב עגבניות (מתכונים דומים).