תערובת אגוזים ופירות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d 'oeuvre, אז תנו הזדמנות ל אגוזים' N פירות Munch לערבב. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 281 קלוריות. אם יש לכם סוכר חום היטב, דגני חיטה בגודל ביס, בוטנים קוקטייל עציציםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו עוף עם רוטב פסיפלורה על פירות יבשים ואגוזים אורזו, חטיפי פירות ואגוזים ללא ביצים, ו שיבולת שועל מהירה עם פירות ואגוזים (מתכונים דומים).