קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות20
ציון בריאות8
מגזין

תערובת חמוציות-כתום Chex®

תערובת חמוציות-כתום Chex®
תערובת Cranberry-Orange Chex® היא צמחוני ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 144 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. אם יש לכם מיץ תפוזים מרוכז, דגנים, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מתאבן. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: מיקס צ'קס כתום ואוכמניות, תמהיל ™ Cranberry-Orange Chex, ו ללא גלוטן חמוציות אגוז קינמון Chex® Mix.

הוראות

1
מחממים תנור ל 300 ° F. בקערה גדולה, מערבבים דגנים ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
תנורתנור
2
בכוס מדידה למיקרוגל, מערבבים חמאה, סוכר חום ורכיז מיץ. מיקרוגל נחשף על 30 שניות גבוהות; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
חמאהחמאה
מיץמיץ
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
מיקרוגלמיקרוגל
3
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
4
יוצקים למחבת צלייה גדולה ungreased.
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
5
אופים חשפו 30 דקות, תוך ערבוב לאחר 15 דקות. מערבבים באוכמניות. מגניב לגמרי, בערך 15 דקות. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור