קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות1
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
תפוחים אפויים במיקרוגל עם גרנולה
תפוחים אפויים במיקרוגל עם גרנולה עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך תפוחים, חטיפי גרנולה פריכים טבע, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו תפוחים אפויים במיקרוגל עם גרנולה לשניים, תפוחים אפויים במיקרוגל עם גרנולה, ו מיקרוגל" אפוי " תפוחים (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים תפוחים לחצי לאורכו. שימוש בכף, להסיר ולהשליך ליבות, מה שהופך לפחות הזחה 1 אינץ ' בכל חצי תפוח. בצלחת עוגה למיקרוגל, לארגן חצאי תפוחים, לחתוך צדדים למעלה. אם יש צורך, לחתוך דק פרוסה את תחתית כדי לשמור על חצאים מתהפך.
מרכיבים שתצטרך![ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס]()
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס2
ממלאים כל תפוח חצי שווה עם צימוקים וסוכר חום; נקודה עם חמאה. מכסים עם גלישת פלסטיק למיקרוגל, מתקפלים אחורה קצה אחד 1/4 אינץ ' כדי לפרוק קיטור.
מרכיבים שתצטרך![כָּתֵף]()
כָּתֵף![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות![ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס]()
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס![עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו]()
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
כָּתֵף
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
גרוטאות טריותריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרוציוד שתשתמש בו![בצל צהוב, חתוך לשמיניות]()
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
מרכיבים
2larges![תפוחים פריך (כגון Braeburn, גאלה או פוג'י)]()
תפוחים פריך (כגון Braeburn, גאלה או פוג'י)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז4חתיכות טופי הית' בר![חמאה או מרגרינה, מרוכך]()
חמאה או מרגרינה, מרוכך4שרימפס וורידים![חלב, שמנת או יוגורט בטעם פירות, אם תרצה.]()
חלב, שמנת או יוגורט בטעם פירות, אם תרצה.4![טבע חטיף גרנולה קראנצ'י (2 שקיות מ 8.9-עוז תיבת) (כל טעם), מרוסק]()
טבע חטיף גרנולה קראנצ'י (2 שקיות מ 8.9-עוז תיבת) (כל טעם), מרוסק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![צימוקים או חמוציות מיובשות ממותקים]()
צימוקים או חמוציות מיובשות ממותקים
תפוחים פריך (כגון Braeburn, גאלה או פוג'י)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
סוכר חום ארוז4חתיכות טופי הית' בר
חמאה או מרגרינה, מרוכך4שרימפס וורידים
חלב, שמנת או יוגורט בטעם פירות, אם תרצה.4
טבע חטיף גרנולה קראנצ'י (2 שקיות מ 8.9-עוז תיבת) (כל טעם), מרוסק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
צימוקים או חמוציות מיובשות ממותקים