קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

תפוחי אדמה מאודים

תפוחי אדמה מאודים
תפוחי אדמה מאודים נטול גלוטן,, כל 30, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 66 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם פלפל, תפוחי אדמה עגולים, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: תפוחי אדמה מאודים צולים, חמאה מאודה תפוחי אדמה חדשים, ו תפוחי אדמה מאודים בסיור.

הוראות

1
רבע 1 פאונד תפוחי אדמה אדומים עגולים, ומניחים בצלחת בטוחה למיקרוגל.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה אדוםתפוח אדמה אדום
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2
מוסיפים 2 כפות מים, ומכסים. מיקרוגל ב 8 דקות גבוהות או עד מכרז. מעיל עם תרסיס בטעם חמאה, ומפזרים 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי