תפוח-תערובת חטיף קינמון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל תערובת חטיף תפוחים-קינמון. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 141 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חתיכות תפוחים חתוכות, דגנים, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו תערובת חטיף קינמון תפוח, תפוח-תערובת חטיף קינמון, ו קינמון קרמל תפוח גור צ'או חטיף לערבב (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 300 ° F. בקערה גדולה, מערבבים דגנים ופקאנים.
בסיר 3 ליטר, סוכריות חום, סוכר, חמאה ומים על חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, עד מומס מעורבב.
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מורחים במחבת צלייה גדולה ungreased.
אופים 20 דקות. מערבבים חתיכות תפוח.
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף; מגניב על 20 דקות.
מפזרים קינמון. לאחסן במיכל אטום.