קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מגזין

תרד וחומוס הודי

תרד וחומוס הודי
מתכון הודי עם תרד וחומוס הוא מתכון הודי ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 348 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -21 גרם שומן . תמורת 2 דולר למנה , מתכון זה מכסה 32% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חומוס, תרד, אבקת קארי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 25 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן ולקטו-אובו . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון מעולה של 86% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם בקלה עם חומוס, כרישה, קייל קטן ועגבניות שרי צרובות , חומוס וירקות בקארי , וחומוס זהוב עם כוסברה, שום, עגבניות מיובשות וגבינת עיזים .

הוראות

1
מחממים שמן במחבת בינונית על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2
מוסיפים בצל ומטגנים עד לשקיפות. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים שום ומבשלים עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
4
מוסיפים תבלינים ומבשלים עד לקבלת ריח עז.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
5
מוסיפים יוגורט, חצי-חצי, תרד מופשר עם הנוזלים שלו וחומוס מסונן. מביאים לרתיחה עדינה על אש בינונית ומבשלים עד לחימום מלא.
מרכיבים שתצטרך
חצי וחציחצי וחצי
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות