תרד ופטריות עם שמן כמהין

תרד ופטריות עם שמן כמהין דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חמאה, שקיות עלי תרד, שאלוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. נסו תרד ופטריות עם שמן כמהין, פטריות, שעועית קנליני ושמנת כמהין, ו פטוצ'יני עם חמאת כמהין לבנה ופטריות (מתכונים דומים).

הוראות

ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה-חום גבוה מדיום.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים פטריות; חום sautéuntil ונוזל מתאדה, על 8minutes.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

להוסיף שאלוט; סאוטה 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כוסות יין אדום יבש

הוסף תרד, 1/3 בכל פעם, למחבת עםחדרים ולזרוק מעל חום בינוני גבוה, המאפשר לכל אצווה לנבול מעט לפניהמשך הבא, על 2 דקות לכל אצווה.Sauté רק עד כל התרד הוא נבולוהחומם דרך. מערבבים 1 כפית שמן כמהין.מתבלים במלח, פלפל, ועוד truffleoil, אם תרצה בכך.

מרכיבים שתצטרך

שמן כמהין