תרנגולות קורניש מתובלות

תרנגולות קורניש מתובל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 526 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. אם יש לך חמאה, תרנגולות משחק קורניש, רוטב צדפות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. . וזה טוב. מתכונים דומים: תרנגולות קורניש, תרנגולות קורניש, ו תרנגולות קורניש מוזהבות.

הוראות

מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).

בקערה גדולה, מערבבים רוטב סויה, רוטב צדפות, שום ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

מניחים תרנגולות משחק קורניש בתערובת, ו marinate 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מעבירים תרנגולות לתבנית אפייה בינונית, ומכסים בתערובת המרינדה. כיסוי צלחת, ואופים 30 דקות בתנור שחומם מראש.

מרכיבים שתצטרך

הסר כיסוי מן המנה, ומניח 1/2 החמאה על כל תרנגולת. הגדל את טמפרטורת התנור ל-350 מעלות F (175 מעלות C). צולה לעתים קרובות עם תערובת המרינדה, להמשיך לאפות 30 דקות, או עד החיצוני של התרנגולות הוא השחמה קלות פריך, הפנים הוא כבר לא ורוד, ומיצים לרוץ ברור.

מרכיבים שתצטרך