קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות7
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Chex® ארוחת בוקר לדרך (1/2 )

Chex® ארוחת בוקר לדרך (1/2 )
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Chex® ארוחת בוקר ללכת (1/2 ). מתכון זה מספק 7 מנות. עם 184 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אוכמניות, סוכר, דגנים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו תערובת צ'קס לארוחת בוקר, Chex® ארוחת בוקר לדרך, ו תערובת Tex Chex (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים סוכר וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בקערה בינונית למיקרוגל, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 30 שניות או עד מומסת. מערבבים דגנים ושקדים עד מצופה באופן שווה. מיקרוגל נחשף על 2 דקות גבוהות, ערבוב לאחר 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מערבבים בתערובת סוכר וצ ' יפס בננה עד מצופה באופן שווה. מיקרוגל נחשף על 1 דקה גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס גרעיני דלעת מלוחים או פפיטה1/3 כוס גרעיני דלעת מלוחים או פפיטה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
4
מורחים על מגבות נייר כדי להתקרר, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
5
מניחים בקערה הגשה; מערבבים באוכמניות. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון