Horchata של לולה
ההורשטן של לולה נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 216 קלוריות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. אם יש לך סוכר, חלב, תמצית vanillan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-10 דקות. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת לא משהו. נסו Horchata של לולה, עוגות עבור לולה, ו לולה בורגר (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים את האורז והמים לתוך קערה של בלנדר; להתמזג עד שהאורז רק מתחיל להתפרק, על 1 דקה.
בואו אורז ומים לעמוד בטמפרטורת החדר למשך מינימום של 3 שעות.
מסננים את מי האורז לקנקן וזורקים את האורז. מערבבים את החלב, וניל, קינמון וסוכר לתוך מי האורז. צמרמורת ומערבבים לפני ההגשה על קרח.