מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
תירס מוקרם Garlicky ותרד
סלט תות ותרד
תרד זול קל
סלט תרד טרופי עם ויניגרט פירות חם
מגזין
קל

כריך פטרוזיליה, צלפים ולימון טונה

פטרוזיליה, צלפים וכריך טונה לימון עשויה להיות המנה…5 דק.
קשה

שעועית ירוקה, זית, ומתקלף-סלט טונה

שעועית ירוקה, זית, וסלט טונה עשוי להיות רק הצד המנה שאתה…45 דק.
קשה

סלט Niçoise טונה בגריל

סלט Niçoise טונה בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…45 דק.
בינוני

סלט טונה ומלפפון בסגנון סמואי

סלט טונה ומלפפון בסגנון סמואי עשויה להיות המנה העיקרית…30 דק.
קל

טרטר של אהי

Tartare של Ahi נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. מנה…6 דק.
קל

פשוט טונה ניסואז לאחד

פשוט טונה ניסואז המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית…12 דק.
קל

טרטר טונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טרטר…6 דק.
בינוני

טונה Nigiri

טונה Nigiri נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 8 מנות.…45 דק.
קל

שיפודי טונה בגריל

שיפודי טונה בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…20 דק.
קל

שיפודי טונה בגריל

שיפודי טונה בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…5 דק.
בינוני

טונה בגריל על ארוגולה עם ויניגרט לימון

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? טונאן…45 דק.
קשה

טרי טונה Pâté ריחני עם רוזמרין

טרי טונה Pâté ריחני עם רוזמרין נטול גלוטן,, ו pescatarian מנה…45 דק.
רגיל

סלמון וטונה Nigiri

סלמון וטונה Nigiri יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…45 דק.
קל

ארוחת ערב: טונה בזיליקום עם רוטב סויה

ארוחת ערב: טונה בזיליקום חדורה עם ויניגרט סויה עשויה…8 דק.
בינוני

Poke טונה (מבוטא Poke-ay)

Poke טונה (מבוטא Poke-ay) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…45 דק.
קשה

טריאקי טונה

אם יש לך גזר, מלח ים, לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא,…1 ש
בינוני

סשימי טונה " פיצה

טונה סשימי " פיזאן נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה…45 דק.
מומחה

טונה צרובה עם מולי במרינדה וג'ינג'ר כבוש

טונה צרובה עם Mooli מושרה & ג'ינג'ר כבוש עשויה להיות המנה…12 שעות, 24 דק.
בינוני

טונה מצופה תבלינים עם סלט שלג תאילנדי

המתכון טונה מצופה תבלינים עם סלט אפונה תאילנדי יכול…35 דק.
רגיל

ארוחות ערב פשוטות: טונה צרובה עם אורז בר

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ארוחות פשוטות: שרימפס…45 דק.
קל

סטייק טונה עם שומשום מצופה באהי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…20 דק.