ארוגולה עם לבבות דקל, אשכוליות וזיתים נרפאו בשמן

ארוגולה עם לבבות דקל, אשכוליות ושמן נרפא זיתים הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, שמפניה חומץ, עלי פטרוזיליה שטוחים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו ארוגולה עם לבבות דקל, אשכוליות וזיתים נרפאו בשמן, אשכוליות ולבבות של סלט דקל, ו אשכוליות, לבבות של סלט דקל ושרימפס (מתכונים דומים).