לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו Fast Lemon Chicken and Rice. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -37 גרם חלבון , 10 גרם שומן ובסך הכל 739 קלוריות . מתכון ללא גלוטן זה מגיש 2 . רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לך בצל, מלח, מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 67% . הציון הזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון פאי תפוחים מהיר , משקה מיץ תרופה מהירה וטירמיסו מהיר .
הוראות
1
במחבת מבשלים את ארבעת המרכיבים הראשונים בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
אגס אחד (כגון אנז'ו או בארטלט), קצוץ דק
ציוד שתשתמש בו
6 טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
2
מערבבים עמילן תירס, מרק, מיץ לימון ומלח אם רוצים עד לקבלת תערובת חלקה; להוסיף למחבת. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך. מערבבים פנימה אורז ואפונה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
חטיף שוקולד חצי מתוק
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים