פיצה עוף ברביקיו מדהימה בצורה בלתי רגילה
פיצה עוף ברביקיו מדהימה להפליא היא מנה עיקרית ים תיכונית. תמורת 1.51 דולר למנה , מתכון זה מכסה 7% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -15 גרם חלבון , 11 גרם שומן , ובסה"כ 333 קלוריות . מתכון זה מ-Allrecipes דורש שמן שומשום, חצי חזה עוף, קלתית פיצה אפויה מראש ובצל. 173 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה ועד לצלחת, המתכון אורך בערך שעה . עם ציון כפית של 46% , מנה זו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: שייק נוגדי חמצון מדהים , מדהים! מקרוני וגבינה ללא אפייה , ופיצה עוף ברביקיו .
הוראות
מחממים את שמן השומשום במחבת על אש בינונית.
מניחים את חזה העוף במחבת ומעליהם כף אחת של רוטב ברביקיו. מבשלים 10 דקות, הופכים ומעליהם כף אחת של רוטב ברביקיו. ממשיכים לבשל 10 דקות, עד שהנוזלים צלולים. מצננים מעט וחותכים לקוביות.
מחממים תנור ל-220 מעלות צלזיוס (425 מעלות פרנהייט).
בקערה קטנה, ערבבו את רוטב הברביקיו ורוטב המרינרה שנותר.
מורחים באופן שווה על קלתית הפיצה.
מפזרים גבינת מוצרלה. מסדרים מעל נתחי עוף מבושלים ופרוסות בצל סגול.
אופים 15 דקות בתנור שחומם מראש, או עד שהגבינה נמסה ומבעבעת.
מסירים מהאש, מפזרים כוסברה ומניחים לנוח 10 דקות לפני החיתוך.