תבשיל ארוחת בוקר
תבשיל ארוחת בוקר הוא מנה עיקרית המתאימה ל-12 סועדים. מנה אחת מכילה 198 קלוריות , 14 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . תמורת 91 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו פלפל, חלב, לחם ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -55 דקות . הוא יהיה להיט באירוע חג המולד שלכם. עם ציון ספונית של 36% , המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: תבשיל ארוחת בוקר עם שיבולת שועל וברוקולי , טאקו לארוחת בוקר , ומאפינס ארוחת בוקר עם תפוחים, דובדבנים, אגס ושקדים .
הוראות
במחבת טפלון, טגנו את הנקניקיות והבצל על אש בינונית עד שהנקניקיות כבר לא ורודות; סננו וקיררו.
בקערה גדולה, טורפים את הביצים, חלבוני הביצה, החלב, החרדל, המלח והפלפל. מוסיפים את קוביות הלחם, הגבינה ותערובת הנקניקיות.
יוצקים לתבנית אפייה בגודל 33 x 23 ס"מ מצופה בתרסיס שמן. מכסים ומכניסים למקרר למשך הלילה.
מוציאים מהמקרר 30 דקות לפני האפייה.
אופים, ללא מכסה, בחום של 175 מעלות צלזיוס במשך 35-40 דקות או עד שסכין הננעצת במרכז יוצאת נקייה.
יש להניח לעמוד 5 דקות לפני החיתוך.