קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

תבשיל עוף זהוב

תבשיל עוף זהוב
אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן וללא מוצרי חלב לקופסת המתכונים שלכם, תבשיל עוף זהוב עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 652 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -7 גרם שומן כל אחת. תמורת 1.71 דולר למנה , מתכון זה מכסה 12% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש מעריץ אחד. החורף יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 35 דקות . אם יש לכם פירות למריחה, אורז, עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. לא הרבה אנשים ממש אהבו את המנה העיקרית הזו. עם ציון כפית של 0% , המנה הזו גרועה מאוד (אבל עדיין ניתנת לתיקון). מתכונים דומים: גרגירי חומוס זהובים עם כוסברה, שום, עגבניות מיובשות וגבינת עיזים , מרק פטריות זהוב עם בצלצלי שאלוט פריכים וקרם פרש , ובלונדי חמאת בוטנים אוראו זהובים .

הוראות

1
בקערה גדולה, שלבו את חמשת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
2
מעבירים לתבנית אפייה משומנת של 2 ליטר.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר
3
אופים, ללא מכסה, בחום של 175 מעלות צלזיוס במשך 30 דקות או עד שהתערובת מתחממת לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
4
מגישים עם אורז.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל