מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלט קל עם רוטב Tomatillo קלוי שמנת
צלעות חזיר ללא עצמות עם Tomatillo ורוטב פלפל Poblano
אנצ'ילדות צ'ילה ירוקות
ירי שרימפס ו-Tomatillo Gazpacho
מגזין
קשה

ריזוטו עם עוף ותרד

ריזוטו מתכון עם עוף ותרד יכול לספק את התשוקה הים…30 דק.
מומחה

פשטידת עוף בסגנון ביתי

, המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…50 דק.
קשה

עוף עם עגבניות ופטה

מנה אחת מכילה 41 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן.…30 דק.
רגיל

עוף פיקטה לימון קל עם אספרגוס

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? עוף פיקטה לימון קל…20 דק.
מומחה

קל אופי קציאטורה עוף

מתכון זה מספק 50 מנות. עם 18 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של…50 דק.
בינוני

מחבת עוף, ברוקולי ופינטו שעועית

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן,…20 דק.
בינוני

סלט קיסר עוף קצוץ לשניים

סלט קיסר עוף קצוץ לשניים יכול להיות רק תוספת אתה מחפש.…20 דק.
רגיל

עוף קרמי בריא ופסטה

עוף קרמי בריא ופסטה דורש על 30 דקות מההתחלה ועד הסוף.…30 דק.
קשה

מרק עוף קל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף…30 דק.
קשה

תנור למעלה צלחת עוף אופים

מנה אחת מכילה 41 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן.…40 דק.
בינוני

עוף על האש וקיבובי אפרסק עם בייקון

המתכון ברביקיו עוף ו Kabobs אפרסק עם בייקון מוכן תוך כ 29…29 דק.
קשה

כיסי טורטייה Tex-Mex

כיסי Tex-Mex טורטייה הוא חלב חינם מתאבנים. מתכון זה מספק 35…35 דק.
קשה

פסטת עניבת פרפר עם עוף וברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פסטת…25 דק.
קשה

פקאן קלוי וסלט דיז'ון עוף בגריל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פקאן…30 דק.
בינוני

עוף בגריל וירקות פרמזן

והוא יספק כ 25 מנות. מנה אחת מכילה 44 קלוריות, 5 גרם של…25 דק.
קשה

ארוחת אצבעות פיצה עם רוטב טבילה

המתכון פיצה אצבעות ארוחה עם רוטב טבילה יכול להיות מוכן…35 דק.
קשה

עוף ואורז דרום-מערב

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן,…30 דק.
מומחה

דיז'ון עוף מגולגל

מנה אחת מכילה 17 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן.…45 דק.
בינוני

עוף זול ומחבת ברוקולי

אם 28 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף זול ומחבת ברוקולי…25 דק.
מומחה

רוקוקו עוף

מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 65…55 דק.
מומחה

מחבת עוף & כופתאות

מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן.…40 דק.