, המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 50 מנות. עם 43 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. אם יש לך התפשטות גבינת שמנת פילדלפיה, חזה עוף, קרום עוגה מוכן לשימוש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מערבבים ממרח גבינת שמנת, חלב ותבלינים עד מעורבב. מבשלים ומערבבים עוף במחבת nonstick גדולה על חום בינוני 5 עד 6 דקות. או עד שהעוף יושח קלות.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת שמנת
תיבול
עוף שלם
חלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מוסיפים ירקות; מבשלים 1 עד 2 דקות. או עד מחומם דרך. מערבבים בתערובת גבינת שמנת; כפית לצלחת פאי 9 אינץ'.