מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סטייק מיסו כתום
צדפות צרובות מחבת עם אספרגוס ופנצ'טה
פירות סתיו להתפורר
הפתעה סלט פירות ענקית
מגזין
קל

כריכי צנון עם חמאה

כריכי צנון עם חמאה צמודה הוא צמחוני מנה עיקרית. והוא…8 דק.
קל

גרגיר הנחלים, אשכולית ורודה וסלט אגוזים

גרגיר הנחלים, אשכולית ורודה, וסלט אגוז עשויים להיות…4 דק.
קל

מלפפון-כריכי תה גרגיר הנחלים

כריכי תה מלפפון-גרגר עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש.…6 דק.
קל

סלט גרגיר הנחלים עם אפרסמונים ואגוזי לוז

סלט גרגיר הנחלים עם אפרסמונים ואגוזי לוז נטול גלוטן,…4 דק.
קשה

ביצים חקלאיות עם גרגיר הנחלים ורוטב פטרוזיליה

ביצים חקלאיות עם גרגר מים ורוטב פטרוזיליה הוא ללא…45 דק.
קל

מרק גרגיר הנחלים

מרק גרגיר הנחלים נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מרק. מנה…12 דק.
קל

סלט גרגיר הנחלים עם גזר וג'יקמה

סלט גרגיר הנחלים עם גזר ו Jicaman נטול גלוטן, וללא לקטוז…10 דק.
רגיל

גרגיר הנחלים וסלט שעורה

סלט גרגיר הנחלים והשעורה עשוי להיות רק הצד המנה שאתה…41 דק.
קל

גזר מגולח, גרגיר נחלים וקשיו עם ויניגרט כתום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…4 דק.
רגיל

עוף עם סלט גרגיר הנחלים

אם יש לכם חצאי חזה עוף, מיץ לימון, גרגיר נחלים, וקומץ של…30 דק.
קל

סלט גרגיר הנחלים מלפפון

סלט גרגר מלפפון הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ…10 דק.
קל

גרגיר הנחלים, סלט אבוקדו ומנגו

גרגיר הנחלים, אבוקדו, סלט מנגו עשוי להיות רק תוספת אתה…10 דק.
רגיל

גרגיר הנחלים-מרק כרובית

זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני…35 דק.
בינוני

עוגות עדשים עם גבינת פטה-רוטב יוגורט וסלט מלפפון-קרס

עוגות עדשים עם רוטב פטה-יוגורט וסלט מלפפון-קרס נטול…45 דק.
קל

ביצים מטוגנות עם עגבניות, גרגיר נחלים ופירורי לחם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל…19 דק.
קל

ביצה עלומה עם יוגורט אפוי וגזרת נחלים

המתכון הזה מתאים לצמחוניים. לכי לחנות וקחי יוגורט…24 דק.
קל

סלט גרגיר הנחלים עם מנצ'גו וכתום

צריך ללא גלוטן, primal, ו מנות ראשונות ידידותי fodmap? סלט…15 דק.
קל

גרגיר הנחלים וסלט כתום

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. גשו…15 דק.
קל

גרגיר הנחלים עם שום וביצים מקושקשות

גרגיר הנחלים עם שום וביצים מקושקשות הוא ללא גלוטן, חלב…5 דק.
קל

סלט תירס ועגבניות

סלט תירס ועגבניות נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. מתכון…16 דק.
בינוני

סלט תירס ועגבניות חם

סלט תירס ועגבניות חם יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את…25 דק.