מלפפון-כריכי תה גרגיר הנחלים

כריכי תה מלפפון-גרגר עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 152 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. אם יש לך חמאה, מלפפון, נבטי חמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה של ויליאמס סונומה יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: כריכי גרגיר הנחלים, המלפפון והפטה (פיאדין פרסי), כריכי תה סלט ביצים אבוקדו, ו סלט גרגיר הנחלים מלפפון.