מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלט אספרגוס
אספרגוס טופו מערבבים ומטגנים מתכון
אספרגוס וגבינה שוויצרית פריטטה
אספרגוס אוהבי לימון
מגזין
קשה

עוף סיו מאי (כופתאות עוף)

, המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…45 דק.
קשה

תבשיל מזרחי (תבשיל תולעת)

תבשיל מזרחי (תבשיל תולעת) עשויה להיות המנה העיקרית…1 ש, 10 דק.
רגיל

עוף מוקפץ עם זרעי שומשום

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף מוקפץ עם זרעי…30 דק.
בינוני

שעועית ירוקה גן

שעועית ירוקה גן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון…30 דק.
רגיל

טופו וירקות מערבבים ומטגנים (ליבת Ww)

טופו וירקות מערבבים ומטגנים (ליבת Ww) עשויה להיות המנה…36 דק.
רגיל

סלט צנון כרובית

סלט צנון כרובית נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית.…15 דק.
בינוני

חזיר מערבבים ומטגנים עם קוסקוס

חזיר מערבבים ומטגנים עם קוסקוס יכול להיות רק המנה…20 דק.
רגיל

פסטה טריאקי עם עוף

המתכון Teriyaki פסטה עם עוף יכול לספק הכמיהה היפנית שלך…30 דק.
בינוני

תבשיל ברוקולי עוף בשכבות (לא מרק משומר)

תבשיל ברוקולי עוף שכבתי (לא מרק משומר) עשויה להיות המנה…50 דק.
רגיל

צ'יקן מי גורנג.

עוף Mee גורנג הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות.…40 דק.
קשה

תבשיל גבינת הברוקולי הטוב ביותר

תבשיל גבינת הברוקולי הטוב ביותר עשויים להיות התוספת…55 דק.
רגיל

ערמון מים וטופו מערבבים ומטגנים

ערמונים מים וטופו מערבבים ומטגנים הוא חלב חינם מנה…30 דק.
קשה

עוף דבש חריף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף…55 דק.
רגיל

בשר חזיר מזרחי טנדרלוין בחבילות נייר

בשר חזיר מזרחי Tenderloin ב חבילות נייר הוא ללא גלוטן, חלב…32 דק.
רגיל

חזיר וברוקולי מוקפץ II

חזיר וברוקולי מוקפץ Ii עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…30 דק.
מומחה

Screamin חריף סצ'ואן מערבבים ומטגנים

Screamin חריף ' סצ'ואן מוקפץ ומטגנים יכול להיות רק המנה…1 ש
בינוני

עוף ברוקולי מוקפץ

עוף ברוקולי מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…30 דק.
מומחה

ארוחה בדלעת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…2 שעות, 30 דק.
רגיל

צ'ארד שוויצרי מוקפץ

והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 6 גרם של…25 דק.
רגיל

ירקות סיני מערבבים ומטגנים

ירקות סיני מערבבים ומטגנים יכול להיות רק סינית מתכון…24 דק.
בינוני

עוף בשומשום

עוף בשומשום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…45 דק.