מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלט למוני עדשים עם סלמון
מרק עדשים עם נקניק איטלקי ואסקרול
קארי עדשים אדום
מרק עדשים אנצ'ו עם אננס בגריל
מגזין
קל

מלפפון אסייתי & אטריות עוף

אסייתי מלפפון & עוף אטריות עשוי להיות התוספת שחיפשתם.…10 דק.
קשה

טופו מוקפץ עם פטריות, אפונה מתוקה ובצל ירוק

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? טופו…45 דק.
קל

אטריות צ'ילי סרטנים

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית?…18 דק.
קל

טופו חמאת בוטנים עם אפונה שלג

חמאת בוטנים טופו עם אפונה שלג הוא חלב חינם תבלין. מתאים…15 דק.
קשה

אסיאתית ירקות מוקפץ

ירקות אסיאתיים מוקפץ עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא…45 דק.
רגיל

עוף לו מיין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף…20 דק.
קל

סלט אטריות בוטנים

סלט אטריות בוטנים יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת…6 דק.
בינוני

שלושה מוקפץ אפונה

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שומשום, רוטב סויה,…45 דק.
בינוני

קארי קינואה & סלט שעועית נבט

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? קארי קינואה & נבטים…45 דק.
בינוני

טופו מוקפץ עם פטריות, אפונה מתוקה ובצל ירוק

טופו מוקפץ עם פטריות, אפונה הצמד סוכר, בצל ירוק יכול…45 דק.
בינוני

אפונים ושרימפס מוקפצים

גשו לסופר וקנו שום, רוטב סויה, שמן בוטנים ועוד מס'…45 דק.
בינוני

איך מוקפץ עוף בישול שיעורים מן המטבחון

אם יש לך מרק עוף, קשיו קלויים, רוטב סויה, וכמה מרכיבים…45 דק.
בינוני

צ'ופ-צ' ופ ביף מוקפץ

גשו לסופר וקנו אפונים מסוכרים, פרחי ברוקולי, פטריות…40 דק.
בינוני

פסטה בשומשום Snap

צריך תוספת חלבית חינם וצמחונית? פסטה בשומשום Snap יכולה…25 דק.
קשה

עוף ג'ינג'ר עם אטריות

מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 313…45 דק.
קל

סלט עוף אסייתי עם צ'ילי, ג' ינג'ר וסיד

המתכון סלט עוף אסייתי עם צ'ילי, ג' ינג'ר וסיד מוכן בערך 2…2 דק.
קל

אורז מטוגן ירקות עם קמחי

זה ... יקר מתכון לאוהדים של אוכל סיני. הכנת המנה לוקחת כ…10 דק.
קשה

סלט ירקות קצוץ

סלט ירקות קצוץ יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת…45 דק.
רגיל

מתאבן אפונה Snap סוכר אסיאתי

מתאבן פצפוצי סוכר אסיאתי עשוי להיות רק המתאבן שאתה…20 דק.
בינוני

עוף תפוז מתובל מוקפץ

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
קל

שרימפס ואטריות ג'ינג'ר ליים

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? חסילון ג'ינג'ר…10 דק.