מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
אגבה קלוי שורש לוטוס, כרישה וכרובית בהשראת הדיאטה סוג של אלישיה סילברסטון
ארוחת ערב: כרובית מוקפאת
מקרוני וגבינה עם כרובית
כרובית ריחנית
מגזין
קל

Pepperjack גריל, כריך בשר חזיר ועגבנייה

Pepperjack גריל, בשר חזיר & כריך עגבניות יכול להיות רק המנה…11 דק.
בינוני

צלעות חזיר מצופות זהב עם שעועית ירוקה

צלעות חזיר מצופות זהב עם שעועית ירוקה עשויה להיות המנה…40 דק.
בינוני

כריכי דגים אהובים

מתכון זה מספק 25 מנות. עם 34 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של…25 דק.
רגיל

גבינה מותכת עם אבוקדו-בייקון

מתכון זה מספק 20 מנות. עם 108 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 9g של…20 דק.
קשה

מקרוני וגבינה בהדרן של ונסה

מקרוני וגבינה של ונסו יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש.…30 דק.
קשה

סלט כרוב אסייתי

סלט כרוב אסייתי ואינו מכיל גלוטן, ו מנה צדדית. מתכון זה…1 ש, 10 דק.
קל

סלט עוף-כוסברה

סלט עוף כוסברה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…10 דק.
קל

מטבל שכבתי מועדף חגיגי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל…10 דק.
קשה

דיוואן עוף ואורז קל

Divan עוף ואורז קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…55 דק.
קשה

כריכי מועדון עוף קריספי

והוא יספק כ 30 מנות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 5 גרם…30 דק.
קל

סלט כרוב חמוציות עם תפוחים מוקרמים

סלט כרוב חמוציות בטעם תפוח עשויים להיות התוספת…1 דק.
קל

מיני מועדונים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מיני…15 דק.
רגיל

כריך בשר מהעיר הגדולה

מנה אחת מכילה 72 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן.…15 דק.
רגיל

סלט עוף דרום מערבי פניני

מתכון זה מספק 20 מנות. עם 78 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של…20 דק.
קל

כריך פרצוף קוף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…10 דק.
רגיל

כריך סטייק וגבינה.

מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 25…15 דק.
קשה

פטי סופר חכמה נמסה

קציצת סופר חכמה נמסה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה…50 דק.
מומחה

עוגות סרטנים ביתיות

עוגת סרטנים ביתית יכולה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים.…2 שעות, 25 דק.
בינוני

מאפינס לחם תירס נשמה

מאפינס לחם תירס הנשמה מתכון יכול לספק הכמיהה הדרומית…35 דק.
מומחה

סלט כרוב אדום

סלט כרוב אדום יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים…1 ש, 20 דק.
רגיל

עוף קרמי א לה קינג

עוף קרמי Ã la King עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…30 דק.