קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין

10 דקות מוקפץ

10 דקות מוקפץ
אם יש לכם רוטב סויה, צ'ילי, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 95% וזה נהדר. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: 15 דקות מוקפץ פשוט, 30 דקות קוריאני בקר מוקפץ ומטגנים, ו 30 דקות מונגולי בקר מוקפץ.

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת גדולה או ווק, ואז מטגנים את הצ ' ילי ושום במשך 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מוסיפים את הירקות וזורקים למעיל בשמן. מטגנים עבור 2-3 דקות, ולאחר מכן מוסיפים את רוטב סויה וצ ' ילי, ערבוב היטב. מבשלים 2-3 דקות יותר עד הירקות הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'