קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות25
מגזין

10 דקות סלט בזיליקום עגבניות

10 דקות סלט בזיליקום עגבניות
10 דקות סלט בזיליקום עגבניות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתאים ל-1 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 148 קלוריות. 35 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם בזיליקום, שמן זית, עגבניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . נסו 10 דקות סלט אורז עגבניות-בזיליקום, פסטה בייקון, עגבניות ובזיליקום-20 דקות ארוחה, ו 15 דקות מרק עגבניות עם פירור אגוז אורן בזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים עגבניות, בזיליקום, שמן זית, חומץ, מלח ופלפל שחור בקערה גדולה; לזרוק עד פלחי עגבניות מצופים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מעד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים