100% של אמא דגנים מלאים לחמניות אוויר (לחמניות) (בצק ללוש את Abm)

100% של אמא דגנים מלאים לחמניות אוויר (לחמניות) (בצק ללוש את Abm) הוא צמחוני ומספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שמרים מכונת לחם, שמן canolan, אבקת חלב רזה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו -30 דקות. מתכונים דומים: 100% של אמא דגנים מלאים לחמניות אוויר (לחמניות) (בצק ללוש את Abm), לא ללוש לחמניות, ו לא ללוש לחמניות קינמון.