Angrezi Bhutta (תירס ועגבניות קארי)

Angrezi Bhutta (תירס ועגבניות קארי) נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 39 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. גשו לסופר וקנו שמן canolan, תירס, אבקת קארי madras, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: קארי עגבניות כרובית עם תירס, ארוחת ערב הערב: תירס, עגבניות, קארי תפוחי אדמה, ו חזיר קלוי איטי עם רוטב קארי קוקוס, טורטיות תירס, סלסאן עגבניות טרי על אורז בסמטי.