Asia. Kgm

פיליפיני ארוז קלדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 459 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם אורז, מרק עוף דל נתרן, עלי כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. נסו Arroz Caldo (בסגנון פיליפיני קונגי), עוף Arroz Caldo (דייסת אורז פיליפינית), ו Arroz Caldo (מרק עוף ואורז פיליפיני) (מתכונים דומים).

הוראות

כדי להכין מרק, לשלב הראשון 9 מרכיבים בתנור הולנדי גדול. מביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך; מבשלים 20 דקות או עד עוף הוא רק מבושל דרך, ברפרוף את וזורק קצף לפי הצורך. מסננים מרק דרך מסננת בסדר להניב 5 כוסות (להוסיף מים נוספים לפי הצורך למדוד 5 כוסות), ולהשליך מוצקים.

מרכיבים שתצטרך

עוף שלם

מרק

מים

ציוד שתשתמש בו

תנור הולנדי

מסננת

הסר בשר עוף מעצמות; לגרוס בשר. להיפטר עור ועצמות.

מרכיבים שתצטרך

בשר עוף

בשר

כדי להכין דייסה, מחממים שמן בסיר גדול על חום בינוני; מערבולת למעיל.

מרכיבים שתצטרך

דגנים חמים

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

מוסיפים בצל לבן פרוס; מבשלים 5 דקות או עד מתרכך, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

בצל לבן

להוסיף אורז הבא 3 מרכיבים (דרך 6 שיני שום); לבשל 30 שניות, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

שיני שום שלמות

אורז

מוסיפים 5 מרק כוסות ושרי; מביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים 35 דקות או עד עבה ואורז מתחיל להישבר, ערבוב מדי פעם. (

מרכיבים שתצטרך

שרי.

מרק

אורז

תערובת צריכה להיות עקביות של פודינג אורז). מערבבים ברוטב עוף ודגים; מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב. כפית על 1 כוס דייסה לתוך כל אחד 6 קערות. למעלה כל מנה עם 2 כפות כוסברה, 2 כפות בצל ירוק, ו 2 חצאי ביצה.

מרכיבים שתצטרך

בצל ירוק