Butternut-כרוב לזניה

לזניה Butternut כרוב יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 502 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. אם יש לך גבינת gruyère, גבינת parmigiano-reggiano, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק בראוני קרמל מלוח כקינוח. נסו Butternut סקווש & כרוב לזניה, לזניה קייל & Butternut סקווש, ו Butternut סקווש כרוב לזניה # SundaySupper (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 45

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

שלב 1/4 כוס מים סקווש זכוכית מרובעת 8 אינץ ' או צלחת אפייה קרמיקה. מכסים בחוזקה עם פלסטיק לעטוף; פירס פלסטיק לעטוף 2 עד 3 פעמים. מיקרוגל ב 5 דקות גבוהות או עד במכרז; לנקז.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

מערבבים סקווש כרוב בקערה גדולה. נגב צלחת יבשה.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

כרוב

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מחממים סיר בינוני מעל חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף שום; לבשל 2 דקות או עד השום מתחיל חום, ערבוב מדי פעם. לשקול או קלות כפית קמח לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

רול פירות צהוב אחד

מערבבים קמח וחלב 1/2 כוס בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

לחמניות לבנות

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

להוסיף תערובת חלב הנותרים 2 1/4 כוסות חלב למחבת; להגדיל את החום בינוני גבוה. מביאים לרתיחה; לבשל 1 דקה או עד מעובה, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

לחמניות לבנות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הסר מהחום. מערבבים בגראייר 1 אונקיה, גבינת פרמזן רג ' יאנו, מלח ופלפל; מערבבים עד שהגבינה נמסה.

מרכיבים שתצטרך

Parmigiano Reggiano

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

תבנית אפיית מעיל עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה

מורחים תערובת חלב 1/3 כוס בתחתית המנה. מסדרים 2 אטריות על תערובת חלב; העליון עם חצי תערובת סקווש 2/3 כוס תערובת חלב. חזור על שכבות פעם אחת, מסתיים עם אטריות שנותרו תערובת חלב. מכסים בנייר כסף; אופים ב 450 במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי