קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
Cajun Jambalaya עם שפמנון, צדפות ושרימפס
Cajun Jambalaya עם שפמנון, צדפות ושרימפס יכול להיות רק קריאולית מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 507 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך נקניקיות andouille, poblano צ'ילה, ציר עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו שרימפס ושפמנון Cajun, גריל Cajun השראה עם ירקות קיץ, שרימפס, נקניק ושפמנון, ו שפמנון Jambalaya (מתכונים דומים).
מרכיבים
340פלפל האבנרו![נקניקיות אנדויי, פרוסות]()
נקניקיות אנדויי, פרוסות3![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר454פלפל האבנרו![פילה שפמנון, לחתוך ל 1 1/2 חתיכות אינץ או 1 lb cod, לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
פילה שפמנון, לחתוך ל 1 1/2 חתיכות אינץ או 1 lb cod, לחתוך לחתיכות 1 אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)2קרום: פירורי קרקר גרהם![תיבול קריאולי (תיבול קריאולי סמוקי)]()
תיבול קריאולי (תיבול קריאולי סמוקי)2קרום: פירורי קרקר גרהם![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון1אוראו ממולאים כפולים![רוטב חריף צ'יפוטלה]()
רוטב חריף צ'יפוטלה2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![diced poblano צ'ילה]()
diced poblano צ'ילה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום קצוץ]()
פלפל אדום קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז (שימו לב זמן הבישול יהיה ארוך יותר עבור אורז חום) או 1 כוס אורז חום (שימו לב זמן הבישול יהיה ארוך יותר עבור אורז חום)]()
אורז (שימו לב זמן הבישול יהיה ארוך יותר עבור אורז חום) או 1 כוס אורז חום (שימו לב זמן הבישול יהיה ארוך יותר עבור אורז חום)8![צדפות ים, מרובעים]()
צדפות ים, מרובעים141 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![שרימפס, קלופים וטבועים]()
שרימפס, קלופים וטבועים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב עגבניות טרי]()
רוטב עגבניות טרי1אוראו ממולאים כפולים![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
נקניקיות אנדויי, פרוסות3
גב שומן חזיר454פלפל האבנרו
פילה שפמנון, לחתוך ל 1 1/2 חתיכות אינץ או 1 lb cod, לחתוך לחתיכות 1 אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(הוציאו כבד וצוואר)2קרום: פירורי קרקר גרהם
תיבול קריאולי (תיבול קריאולי סמוקי)2קרום: פירורי קרקר גרהם
רוטב פלפל לימון1אוראו ממולאים כפולים
רוטב חריף צ'יפוטלה2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
diced poblano צ'ילה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז (שימו לב זמן הבישול יהיה ארוך יותר עבור אורז חום) או 1 כוס אורז חום (שימו לב זמן הבישול יהיה ארוך יותר עבור אורז חום)8
צדפות ים, מרובעים141 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרשרימפס, קלופים וטבועים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב עגבניות טרי1אוראו ממולאים כפולים
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן
Cajun עובד ממש טוב עם אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. אתה יכול לנסות Santiago Ruiz Albarino Blend. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
