Calabacitas con Elote (קישואים עם תירס)

Calabacitas con Elote (קישואים עם תירס) נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 117 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו מלח ופלפל, עגבניות צועניות, גרעיני תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 50 דקות. מתכון זה מ Allrecipes יש 95 אוהדים. נסו Calabacitas con Elote (קישואים עם תירס), Sopa De Calabacitas (מרק קישואים), ו אלוטה עם אטריות קישואים (מתכונים דומים).